口臭チェック 自己診断法

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口臭チェック　自己診断法


口臭はなかなか自分では、気がつかないものですね。

知らず知らずに、パートナーや職場仲間に嫌な思いをさせて
しまっているかもしれません。

ここで簡単に、自分でもできる口臭チェック　自己診断法を
ご紹介させていただきます。

1）スーパーなどでくれるビニール袋をご用意してください。
　その中に息をハァ～と吹き込んで、すぐにそれを嗅いでみます。

　微妙なニオイだと思いますが、鼻にツンと来るようなら要注意です。
　ただし、もともとお肉やお惣菜の汁が溢れていた袋を使うのはやめましょう。
　

２）マスクをつけたまま１分ほど呼吸をしてみます。
　　マスクの中にこもったニオイがだんだんと濃くなって
　　来るので、今の匂い状態を確認するには良い方法です。


　　また、本当に口臭がキツイ場合は、周囲へのエチケット対策にもなります。


３）唾液をコーヒースプーンで２杯分ぐらいを瓶に入れてください。
　　舌と歯茎を５センチぐらいのガーゼで拭いてその唾液を入れた瓶に入れます
　　そして、お鍋に鍋底から５センチぐらい水をいれ、瓶を倒れないように
　　その中にいれて、火にかけて温めます。
　　唾液の入った瓶が温まって出てくるニオイが自分の口臭となります。
　　やってみた人は、愕然となりますが、かなり臭いですよ。（笑）


４）あなたの舌についている苔（舌苔と呼ばれています）をティッシュか
　　脱脂綿に塗りつけて、おおよそ１５分ほど乾燥させてください。
　　そして匂いを嗅ぐと・・・・、ちょっと臭いですよ。



いかがでしょうか？

口臭チェック　自己診断法

どれか一つを試してみて、気になるなら何らかのケアが必要ですね。


しかし、

あまり気にすることもないですよ。

もともと口臭は誰にでもあるものです。
病気などによって、一時期ニオイがキツくなることもあります。

ただ、口臭は大事な相手に嫌な思いを与えてしまうのも事実なので、
日常的に何か対策をしていたほうが良いでしょう。



特に、重要なビジネスミーティングや愛するパートナーとの
デート前などは、一度口臭チェック自己診断法をやってみては
いかがでしょうか？


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タグ：口臭の原因 口臭対策 口臭チェッカー